Blijf in beweging, blijf BEST FIT

BEST CORE FIT

BEST CORE FIT is een full body training waarbij de focus ligt op je natuurlijke rompstabiliteit. Je doet diverse grondoefeningen gericht op zowel kracht als cardio. Denk aan buikspieroefeningen, lunges, squats, push-ups, touwtje springen, jumping jacks, planking, mountain-climbers etc, werkend op tijd en/of herhalingen.

BEST CORE FIT onderscheidt zich van de andere groepslessen omdat muziek hier slechts op de achtergrond een rol speelt. Ben je dus niet zo van de ritmische training, dan is BEST CORE FIT echt iets voor jou. De training is geschikt voor iedereen en wordt op alle niveaus aangeboden.

BEST CORE FIT