XCO staat voor Xtreme Core. Bij een core-training train je jouw natuurlijk korset, dus voornamelijk je buik- en rugspieren. Je traint met een XCO®-trainer, dit is een buis gevuld met grit. Het grit beweegt bij elke beweging die je maakt van kant naar kant. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra mechanische belasting. Je lichaam moet harder werken om de balans te behouden, waardoor je meer calorieën verbrandt en meer spieren traint.
XCO is goed voor:
BEST FIT
Prinses Beatrixlaan 27
(Sporthal Naestenbest)
5684 GJ Best
KvK 51821044
Openingstijden:
Maandag:
Dinsdag:
Woensdag:
Donderdag:
Vrijdag:
Zaterdag:
Zondag:
7.45 – 21.45 uur
7.45 – 21.45 uur
7.45 – 21.45 uur
7.45 – 21.45 uur
7.45 – 18.00 uur
8.00 – 13.00 uur
8.00 – 13.00 uur
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
Google Analytics | Bezoekersgegevens worden opgeslagen voor Google Analytics. |